Jävligt skönt!

Martin:

Dagens pass blev detta:

Three sets of:
Bulgarian Split Squat x 8-12 reps
Rest 30 seconds
60 second Handstand Hold
Rest 3 minutes;
and then,
“Annie”
Rounds of 50, 40, 30, 20 and 10 reps of:
Double-Unders
Anchored Sit-Ups

Körde hemma hos Magnus idag, skönt väder!
På Bulgarian fick det bli 24 kg kettlebell.
Annars gick både Bulgarian och handstand hold ganska bra, inga konstigheter!

Annie as rx?

Har aldrig kört Annie rx då DU ej har gått ihop sig. Men idag var jag tvungen att ge det ett försök. Ett positivt försök visade det sig. DU gick väldigt bra om man jämnför med tidigare försök. Så jävla skönt.
Sit-upsen gick dessvärre sämre!

Tid: 10:44