Martin;
Har från i måndags fått egen programmering av Mrjling.
Det känns skitkul och ska bli intressant och se hur det utvecklas.
Har hittils hunnit med två pass.
3 rundor av
10 Hang squat clean 40 kg
10 box jump (70 cm)
Tid : 3,40 intensivt och jobbigt för benen!
Amraps:
130kg backsquat x 5
Toes to bar x 22
Ring dips x 23
Inte helt hundra i mentalitet och kroppsform.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar