Hej Magnus här.
Har varit på resande fot i fjällen med familjen och inte tränat på flera dagar.
Abstinensen har inte varit så påtaglig som man kan tro då den bedövats med öl whiskey och en och annan pizza på resan. Svårt att hitta bra mat efter vägarna kan konsateras.
Nu är man hemma igen och hoppade på en av Martins SM2010 wod.
A1. OTM 2 Hang sguat snatch 45kg i 7 min.
B1 2x70kg BS rest 10sec
B2 Jump over ca 80-90cm bänk.
C Pushjerk 60kg 2x5 vila 45sec mellan lyften
D Plyo pushups tabata 15-10-7-5-5-5-4-3
Ville testa detta och vill berömma Martins hemlige tränare, detta ser otroligt bra ut, Almost like CJ.
Back on track kan man säga!!!! Hepp.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar