Dippat

Martin:

Idag blev det ganska lugn träning

Dips

20kg x5
40kg x5
42,5kg x5
42,5kg x5

Känndes riktigt bra med vikade dips. Längesen man prova.

Metcon:

10-8-6-4-2 av:

40kg DB deadlift

Pull-ups

Lagom tempo och mycket tekniktänk.