Magnus:
Invictus igen efter en vilodag, börjar kännas att förkylning och dekadens ligger bakom mig nu. Hade nästan glömt att det finns nåt som heter frontsguats säkert 6 mån sedan sist. Andra delen skulle det vara wallballs men subade med hantlar 2x10kg thrusters.
A1 Frontsguats 3-2-1-1-1
1: 70kg 2: 75kg 3: 80kg 4: 85kg 5: 90kgF
B1 3 ronder på tid av:
20 st thruster 2x10kg
20 Pullups
tid: 7:15
Ganska nöjd med tiden, trodde ALLT skulle döda mig.
Bröt PU ganska rejält rond 2-3 Thrusters 10-10 sista ronden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar