Bänk,metcon,löpning

Micke

24/2

Bench

3x75 3x85 3x90 1x95 1x100 1x102.5 kg

Ft:
Ohs 10-1 35 kg
Burpees 1-10
Tid: 10 min blankt.

Puuh....

26/2

5 k löpning
Tid: 23.22 min

Moddigt och isigt som satan, andningen ok, syresättningen till låren ej ok.
Kul att komma igång att löpa igen, give me vår nu!!!!