Magnus 16/2
Benen sen utfallsstegen i måndags gör sig påminda inför dagens pass.
Gick bra med lite uppvärmning så blodet fick fritt spelrum i låren.
Frontsguat 5-5-5-3-3-3
65kgx5 75kgx5 80kgx5 85kgx3x3
Stege 10-9-8-7-6-5-4-3-2-1 av
Pullups
Plyo pushups
27,5kg DBSwing
Tid. 11:20
Väldigt långt ifrån på metcondelen, tappat väldigt mycket flås. Förvånasvärt bra PU trots allt,men
Pushups gick bedrövligt, illa bröt bröt mest hela tiden.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar