Teamwod

Magnus&Micke:


7 ronder av:

7st burbees
7st boxjumps 60cm
7st 2x20kg Hantel HPC
14ronder/2 12min

Denna wod kunde köras som teamwod 14ronder delat på två, en kör ett varv sen byte av atlet tills alla ronder är avklarade. Det blev riktigt flåsigt efter 3:e varvet!
Det är bra med det här upplägget då man kan ösa på mer när vila väntar vid partnerbyte.