4/3
Magnus
Lutande bänkpress
5x50kg 5x60kg...stopp
Fick en bristning eller nåt sånt på 60kg. Gick inte att lyfta höger arm över axelhöjd utan att det
blixtrade till i axeln. Fick bryta där och valde att köra marklyft som fungerade utmärkt efter några testlyft.
Clean Deadlift. Med lyftarskor.
120kgx8x3reps
5/3 Löpning 2,6km 12:05min
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar