Incline Bench

Magnus 12/3

Lutande bänkpress 3-3-3-1-1-10reps @ 50kg
Axeln ville inte idag heller körde alla set på 50kg bara för att vänja sig vid övningen.
Blev bättre mot sista set,  provade att reppa ur 10st och det kändes helt ok.

Sedan på tid av:

40st backsguat 70kg
1000 m rodd

Tid: 8:30


Trodde nog att benböjen skulle vara tyngre och jobbigare men dom flöt på fint. Däremot rodden tog musten ur mig, torr som sahara i halsen och väldigt mycket syra i låren..yay kul skit det där.