Deadlift

Magnus 9/9

Deadlift 3x5x130kg
Vila 3-4 min mellan set och utför stretch av axlar.

Bänkpress/pullup 3 set av:
8x65kg BP
vila 30sek
10 pullups
vila 60 sek

marklyften gick väldigt bra, sista setet kanske inte helt ok form.
Bänkdelen lagom vikt tunga sista reps men inga problem, tyngra en annan gång.
Pullups ubrutna med kipp.
Ganska angenämt pass.