Besökare

CrossFit Invictus Blog

torsdag 30 september 2010

Eget!

MArtin:

Haft en otrolig träningsvärk de senaste dagarna. Men idag kändes det bra igen!!!
Ville köra något eget idag, tog lite övningar jag är dålig på och någon som jag är bra på i en metcon. Blev följade

12min amrap av

5 Backsquat @ 80kg

7 HSPU

10 T2B

20 DU


Resultat: 5 Rundor plus 5 backsquat och 7 HSPU

Det var DU som gick knösigt idag. De andra flöt på ganska fint, var en roligt variant det här!

En liten snutt från 2 eller 3 rundan...

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar