Testvecka

Magnus 27/9

Tänkte ta en test vecka, med att köra alla lyft som kommer på wendlerperioden senare i höst.
Först ut Backsguat, började med frontsguats upp till 97,5kg.

FS 70kgx6 90kgx2x3 95kgx2x1 97,5kgx2x1

BS 97,5kgx1 100kgx1 105kgx2x1 107,5kgx1

Ohs 50kg teknikträna x antal reps.

Benpressmaskin vikt 100+ 3x6reps

Ett är klart måste bli starkare i benböj! Det kommer som .......