Martin:
Pga av en lätt förkylning och diverse saker så har det inte blivit något träning sedan en vecka tillbaka!
Men gick på det idag igen....
Powerclean_
50kg x3
60kg x3
70kg x3
80kg x3
90kg x3
100kg x1
110kg x1 PB
115kg x2Fail
100kg x5-6
Kändes riktigt bra med PC idag. Alla lyft upp till 115kg gick riktigt bra. KUL!
Sedan lite DB snatch upp till 40kg och lite bänk...
HSPU AMRAP x1 31st PB, alla reps upp till 22-25 gick hur lätt som helst, konstigt nog!
En helt lagom starter....
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar