Back on track

Magnus 18/10

Tillbaka med träning efter en djävulsk förkylning.
Har haft ögoninflammation halsont och ett näsflöde av trikolorens färger i en vecka.
Innan detta inferno av förkylningsskit så var familjen på resa i Spanien Barcelona, och där blev det inte heller någon träning . Så nu är det kanske dags att köra igång..

Löpning 1km
Warmup + mobwod.

Backsguat
10x50kg
5x70kg
5x80kg
5x90kg

Shoulderpress
10x40kg
3x5x50kgÄr nöjd med passet, det kändes att det fanns pulver kvar i kroppen.