Mainsite

Micke

21/10

Highlife hemma innan dagis idag,funderade på att ta en extra vilodag först.
Såg sen mainsites wod och tänkte om,träning brukar pigga upp!

"Brenton"
Five rounds for time of:
Bear crawl 100 feet= 30.48 m
Standing broad-jump, 100 feet= 30.48 m

Do three Burpees after every five broad-jumps.
Tid: 15 min
Tror det blev närmare 35 m per varv ist, stegade upp sträckan.
Gick fort första 2,5 varven,sen blev bc otroligt jobbiga,syranivåerna gick i taket!
Ca 9 burpisar per bj varv.