Backsquatting

Micke

Wendler 5-3-1

Backsquat

5 x 95
3 x 105
10 x 115 kg

Asswork:BS 5x10x70 kg, Legpress 10x80kg,4x10x100kg??

Träning med Mange och Martin idag,alltid kul!
Gick bra,nöjd med 10 reps på all out:en.