Shoulder press

Martin:

11/12

Sistsa passet innan deload.
Var bra sugen att sätta nytt pers i shoulder press. Så provade mig uppåt...

Shoulder press

55kg x5

60kg x3

70kg x1

80kg x1

85kg x1PR

90kg Fail



Så jävla skönt att ta 85kg och att ta + kroppsvikt (80,5kg). Lyftet på 90kg var inte så jättelångt borta, fick upp den till ögonhöjd...

Asswork

5 x 10 shoulder press 50kg

5 x 10 pullups 4x strikta