En blogg om tre Crossfit utövare
Besökare
CrossFit Invictus Blog
Läser in...
onsdag 8 december 2010
Benchhh
Micke
Wendler
5-3-1
Benchpress
5 x 75
3 x 85
7
x 92.5 kg
Asswork:Sa dbrow 5x10x35kg, Bp 5x10x70kg
Martin och Mange med idag, kanon!
Givande möte innan, kan generera i något bra!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar