WC-2 Backsguat

Magnus

Jobbat förmiddag hem laga mat läsa läxa med Axel, nästan hinna somna..
Kaffe med Martin i väntan på träning.
Dessa förmiddagsveckor tar musten ur en, dåligt med sömn upp tidigt_ (05:00)
Skapar dåliga förutsättningar till träning med kvalité
Detta är dock ingen ursäkt för mina miserabla försök till att bli en kraftkarl.
Jag vet att det kommer, tar bara lite längre tid än för min testobror och monster Micke.

Backsguat 85kgx5 95kgx3 105kgx6

asswork Frontsguat 2x20kg DBx5x10reps
OHS 45kgx3x6reps
BS 70kgx10reps