Martin:
Bänkpress var inplanerat idag. Det är endast bänkpressen som har varit så pass tung att jag blivit lite orolig av att äns klara. Men jag hade visst lite fel här...
Bänkpress
77,5kg x3
85kg x3
95kg x8
Är riktigt nöjd med sista, otroligt nöjd!
Asswork
DB rodd 35kg x10 L/R arm
10 burpees pullups
x3
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar