Martin:
9/12
Sista deadlift passet på wendler innan deload. Bestämde mig för att prova ett max lyft istället för all out.
127,5kg x5
145kg x3
160kg x1
180kg x1
200kg x1
205kg x1 pr med 15kg :D
Så jävla glad att spräcka 200 gränsen.
Har haft det målet länge och sa tidigare i år att jag skulle ta det innan 2011,
och se på det gjorde jag också!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar