Bear-duck-crab-broad

Micke

Sugen att träna men Invictus skrev aldrig ut dagens wod.
Vad göra? Inspirerad av BM blev det en liten omgjord variant utav en av hans wod:ar:
Run 200 m
100 m Bearcrawl
Run 200 m
100 m Duckwalk
Run 200 m
100 m Crabwalk
Run 200 m
100 m Broadjumps
Run 200 m
Tid:16.52 min
Inte helt nöjd, men första gången med den här typen av träning.