Tidsbrist!

Martin:

Pga av tidsbrist så blev det inte så mycket till invictus pass idag.
Men hann med följade :

2x Walking Lunges with 25kg DBs x 20 steps @ 1010

4x Side Plank Hold x 30-45 seconds each side

Körde även lite air squats och situps senare på dagen, inget upplägg eller så på dem.

Jobbigt när tid och stress förstör träningen!