Magnus:
Inte helt på hugget för träning idag, kanske en förkylning som kommer smygande.
Men åkte ner till gruvan för dagens Invictuspass som var en metcon på fem set av.
AMRAP 3min of:
3 60kg powerclean
6 pushups
9 sguats
rest 60 sec between sets.
rond 1: 4 varv
2. 4 varv
3. 4 varv
4. 3 varv
5. 4 varv
Ja vad ska man säga inte helt nöjd med detta spektakel. Men det var skönt att röra lite på sig. Martin o Dennis körde nån typ av testoträning med marklyft samt BÄNKPRESS så jag passade på att stretcha efter mitt pass medans jag väntade på dom.
Dennis PB på BP 105kg bra jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar