Körde dagens Invictuswod nere på fotbollsplanen vid stadskogskolan i strålande solsken.
totalt skulle 100 burbees 200 kbswing 24kg 200 boxjump 60cm 2000 m löpning genomföras på ett lag om två personer. Vi delade upp woden enligt följande:
10 Burpees
20 swingar
20 boxjump
200m löpning.
Totaltiden blev 29:24 och ronderna varierade mellan 2:44-3:20.
Martin var med och tog tid på ronderna och lite fotografering.
Nu bär det av till grillen för lite köttfest och en ..2-3 öl.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar