Backsquat B

Micke

1/11

Wendler 5-3-1

Backsquat

3 x 87.5 kg
3 x 92.5 kg
12 x 97.5 kg

Asswork: Backsquat 5 x 10 x 60 kg, Leg curls 5 x 10 x 30 kg

Inte riktigt på hugget idag, men ändå ett godkänt pass.
Löpning till gym och hem.