Garage deload

Micke

15/11

Wendler deload backsquat

5 x 70 kg
5 x 75 kg
5 x 82.5 kg FS

Ja du, inte lätt att försöka få till hyggligt tunga
backsquat utan rack.Fick gå över till frontsquat på sista 5 repsen.
Måste införskaffa mig ett sådant + fler bumpers.
Blev sugen att testa max på pressar innan och lyckades få till två nya
pb, 72.5 kg samt 75 kg.Attans nära på 77.5 kg men inte denna gång.
Lite swings efter med nya 32:an......