En blogg om tre Crossfit utövare
Besökare
CrossFit Invictus Blog
Läser in...
måndag 8 november 2010
Brrrrrrrr det är kallt.
Magnus
4/11
Deadlift
120x3 130x3 135x11
5/11
Shoulderpress
48x3 50x3 55x4
8/11
Backsguat
80x5 90x3 100x1 110x1 120x1
Körde ingen assist idag, ville testa maxlyft.
120kg RM
Dalle röt som en tiger och drog pb med nästan 20kg bra jobbat!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar
Senaste inlägg
Äldre inlägg
Startsida
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar