Besökare

CrossFit Invictus Blog

måndag 8 november 2010

Brrrrrrrr det är kallt.

Magnus

4/11
Deadlift

120x3 130x3 135x11

5/11
Shoulderpress

48x3 50x3 55x4

8/11
Backsguat

80x5 90x3 100x1 110x1 120x1

Körde ingen assist idag, ville testa maxlyft.
120kg RM
Dalle röt som en tiger och drog pb med nästan 20kg bra jobbat!

Inga kommentarer:

Skicka en kommentar