Besökare

CrossFit Invictus Blog

tisdag 15 juni 2010

Muscleups!

Magnus och Martin:

En förkylning kommer krypande så vila igår och lite teknik idag ska hålla virus på avstånd.
Martin kom på besök på förmiddagen så vi hängde upp ringarna för lite teknik på MU,s.
Jag har aldrig lyckats få till det där med övergången så idag var det upp till bevis.
Hade fått goda tips från Mrling och kollade in Martins snygga MU,s.
Efter ca tio försök där det var nära,
släppte det och min första muscle-up var ett faktum, jubel i tallheden!

Fick till tre st till efter första och blev trött.
Det är så skönt när sånt här händer i träningen, milstolpe!!!!!!

Martin drog iväg 2or på löpandeband och är på G på riktigt.



1 kommentar:

  1. Riktigt kul! Vem kunde ana det för två år sen! Grattis!

    SvaraRadera